Deja de convivir con el dolor de hombro y recupera tu vida.
Un plan de fisioterapia diseñado para tu caso concreto, sin infiltraciones, sin cirugía y basado en ejercicio terapéutico.
- Primero, valoración exhaustiva
- Plan de ejercicios adaptado a tu día a día
- Seguimiento semanal por WhatsApp
- Seguimiento mensual por videollamada
Lo que dicen mis pacientes
“Se lo recomendé a una amiga, Ibai es una persona muy amable, amigable y educado. Se tomó muy en serio mi situación. Me hizo el progreso muy sencillo, metiendo el ejercicio en mi rutina. Además, estaba muy atento y me llamaba con regularidad para ver cómo estaba, si me estaba adaptando bien, fue un placer, os lo recomiendo.”
“Tuve dudas con el tema online, creía que un profesional necesitaba tocarte para saber que ocurría, pero cuando Ibai me explicó la importancia del entender qué me aumentaba el dolor, qué lo disminuía, etc me abrió un mundo. Fue un proceso duro en el que me sentí muy acompañado, gracias Ibai!”
“Lo mejor fue el seguimiento: cada semana ajustábamos los ejercicios según cómo iba respondiendo el hombro. Empecé con bastante miedo porque en este proceso me jugaba el puesto de trabajo. Los resultados a los que llegamos me sorprendieron de sobremanera. No solo conseguimos el objetivo sino que lo multiplicamos por 10. Ibai es una gran persona y un gran profesional, os lo recomiendo!”
Un minuto conmigo antes de empezar
Por qué el reposo y las infiltraciones no resuelven tu hombro
El dolor de hombro rara vez viene de un único tejido. Si solo se calma la inflamación pero no se reintroduce el movimiento de manera progresiva, entendiendo lo que ocurre y se recupera la fuerza y confianza, el dolor vuelve en cuanto retomas tu actividad.
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Valoración completa
Realizaré yo mismo una entrevista muy detallada, para entender de dónde venimos, qué está ocurriendo exactamente, y ver los objetivos a conseguir para llegar a una recuperación completa. Analizamos movilidad, fuerza y control del hombro.
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Entendimiento y ejercicio
Tras entender lo que está ocurriendo, haremos una primera prescripción de ejercicio, reintroducimos la carga progresivamente adaptada a tus necesidades y a tu rutina.
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Revisiones
Hablaremos por mensajes diariamente, y cada semana pasaremos una pequeña revisión mediante un cuestionario para que el programa se adapte exactamente a ti. Mensualmente haremos una llamada para ver y reanalizar tu caso. Es decir, la comunicación será muy fluída.
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Volver a tu actividad
Reintroduciremos tu deporte o tu trabajo con criterios objetivos.
Cómo funciona, de principio a fin
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Rellenas el formulario
Cuéntame qué te pasa y desde cuándo. Tomate tu tiempo.
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Valoración inicial gratuita
Sesión de 60-90 minutos para entender el origen real de tu dolor y su implicación en tu vida.
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Plan y seguimiento
Recibes tu plan por e-mail y ajustamos cada semana hasta el alta.
Resuelvo tus dudas antes de que reserves
¿Y si ya he probado fisioterapia y no me funcionó?
Es lo más habitual entre mis pacientes. La diferencia suele estar en la dosis de ejercicio y en el seguimiento: un plan que no se ajusta cada semana se queda corto o se pasa de carga.
¿Es posible tener una valoración desde otro país?
Sí. Gracias a la fisioterapia online no es un problema.
¿Necesito una resonancia?
En la mayoría de casos no. La valoración clínica orienta el tratamiento; si hiciera falta prueba de imagen, te lo indico.
Seguimiento individual
Cada semana atiendo un número limitado de valoraciones para poder hacer seguimiento real de cada paciente.